NOVINKA v našom studiu, tréningy určené pre všetky dámy, ktoré chcú byť fit v každom veku. Tento špeciálny program cvičenia je zameraný na diastázu a posilnenie panvového dna.

Každý PONDELOK a STREDA o 16:40 /začíname v stredu 6. marca/

Cvičenie pomáha posilniť svaly panvového dna a brucha, ktoré môžu byť oslabené v dôsledku tehotenstva, starnutia, alebo iných faktorov. Veľký dôraz sa kladie na prevenciu a liečbu diastázy. Súčasťou cvičenia sú špeciálne cviky zamerané na posilnenie týchto svalov s cieľom navrátiť ich do pôvodného stavu.