Súbor cvikov, ktoré uvoľnia, posilnia a zaťažia súmerne svalstvo, zamerané na zlepšenie pružnosti tela a zvýšenie svalovej sily. Toto cvičenie zlepší vašu schopnosť pohybu, zníži napätie vo svaloch a kĺboch. Vďaka lepšej flexibilite budete schopní efektívnejšie vykonávať denné úkony, športové aktivity aj cvičenia, čo vedie k lepšiemu celkovému výkonu a zdraviu, zlepšeniu držania tela a jednou z najväčších výhod, ktoré flexibilita prináša, je prevencia zranení. Lekcia je vedená pod odborným dohľadom fyzioterapeuta.

Prvá lekcie v STREDU 9. apríla o 16:40 hod. za uvádzaciu cenu len 3,50 €

Nutná REZERVÁCIA!!!